戒面-吃减脂餐的日子

知鱼

干净的 ，也很有味道啊
看不得美食，我今天还只吃了两个小蛋一杯奶，准备晚上吃一盘剩菜

来深

一点点晚风 发表于 2025-5-17 21:08
我也是为这个

加油减脂😃

来深

半夏 发表于 2025-5-18 15:04
这减脂餐真是色香味啊，手艺真不错

外出吃的，自己还真不会

来深

知鱼 发表于 2025-5-19 13:38
干净的 ，也很有味道啊
看不得美食，我今天还只吃了两个小蛋一杯奶，准备晚上吃一盘剩菜
...

晚上我基本不怎么吃，吃也是在五点前吃

卡萨布兰卡

看起来很不错啊

来深

卡萨布兰卡 发表于 2025-5-20 17:33
看起来很不错啊

已经吃烦了

一点点晚风

来深 发表于 2025-5-20 17:31
加油减脂😃

减了几斤了

来深

一点点晚风 发表于 2025-5-20 17:53
减了几斤了

不减，主要是控制体重体型

一点点晚风

来深 发表于 2025-5-20 18:03
不减，主要是控制体重体型

行啊 这样也好

卡萨布兰卡

来深 发表于 2025-5-20 17:33
晚上我基本不怎么吃，吃也是在五点前吃

对，把想吃的都放在中午吃，晚上早点吃
我发现16+8真的挺好的