奋战100天，减肥日志

穆云寒

石小碗 发表于 2023-11-24 19:13
是。运动减肥最好。饭了么？

五点多就饭啦！

浅浅夏

石小碗 发表于 2023-11-24 12:08
不是喜好。是会受评语的影响，觉得这是偏见，要破除。
紫色对心脏好么？我宁可吃紫茄子。 ...

嗯最好不看评语

紫色对心脏好啊，我还蛮喜欢的

浅浅夏

石小碗 发表于 2023-11-24 18:44
2023.11.24 午，晚

以为天已经很冷了。结果听东北的朋友说，现在是零下12度，不算冷，最冷有零下三四十度 ...

现在确实冷，倒也是相对，反正我觉得很冷，多穿点
今天吃的有点少啊
晚上炖汤还是蛮好，暖和
我现在做菜调料越来越少了，就盐，味极鲜，南德，油，还是选择性的放

石小碗

浅浅夏 发表于 2023-11-24 22:48
现在确实冷，倒也是相对，反正我觉得很冷，多穿点
今天吃的有点少啊
晚上炖汤还是蛮好，暖和

南德是什么？

石小碗

2023.11.25 早，午

谁能想到，我居然睡到了10点，是扎扎实实地睡到了10点。不是赖床。
虽然醒了，也基本是在赖床。

早饭：山药玉米粥2碗，鸡蛋2个。
为什么多了呢？以前只有一碗，今天有两碗，就都吃了。鸡蛋同理。
午饭：炖鸡块，白米饭。
以前不大吃米饭，那天看了丁香医生的视频，说人体还是需要碳水的。那就吃点吧。
鸡块不好吃，香菇和土豆比较入味。有点理解为什么有些人炖汤就只是喝汤，肉扔掉。

想出去跑跑的，看看天阴沉沉的，再说吧。
缩在被子里杂七杂八地看一些东西。
忽然记起来昨天看朋友圈，同学去参加家长会，说最关心的问题保密。
我问她：什么问题？
她说：班级排名。
啊，我本以为是放假日期啥的。
这是高中时和我一起躺在草地上看云的女孩啊，为什么会说出，马上初三了，不知道排名心里没底。
我是不是太不思进取了，才会对成绩，排名这些毫不感兴趣？
甚至对恋不恋爱，结不结婚，都无所谓。
只要能独立了，自己可以解决掉活着的问题，就觉得OK。
我就是个不适宜家庭生活的人吧。

石小碗

浅浅夏 发表于 2023-11-24 22:45
嗯最好不看评语

紫色对心脏好啊，我还蛮喜欢的

也不用绝对不看。尽量看了如不看。

浅浅夏

石小碗 发表于 2023-11-25 13:24
南德是什么？

哈哈，就是一种调味料，产地河南，我们那习惯用

浅浅夏

石小碗 发表于 2023-11-25 13:38
2023.11.25 早，午

谁能想到，我居然睡到了10点，是扎扎实实地睡到了10点。不是赖床。

我以前就跟你说过，碳水是生命快乐源泉，必须吃，不然问题太多了
好好吃饭，好好生活，别的顺其自然

石小碗

浅浅夏 发表于 2023-11-25 16:00
哈哈，就是一种调味料，产地河南，我们那习惯用

搜了下，好像还不错。从来没用过。入一个试试。是一种复合性调味品。

石小碗

浅浅夏 发表于 2023-11-25 16:02
我以前就跟你说过，碳水是生命快乐源泉，必须吃，不然问题太多了
好好吃饭，好好生活，别的顺其自然 ...

吃吧吃吧，活着太苦了。必须吃点自己喜欢的。