奋战100天，减肥日志

石小碗

浅浅夏 发表于 2023-11-29 13:50
半根而已，再有，她近乎绝食的状态了

夸张了。现在没有那个狠劲了。抑郁得不够。

石小碗

2023.11.30 午，晚

11月的最后一天了，我还是没有写出诗来。
中午，把椅子安装上了。装完直起腰来才发现，有点累。这身体太缺乏锻炼了呀。
只想眯一下，结果睡了一个小时。

午饭：饺子一盘。
晚饭：柚子。

有点想喝羊杂汤了。可能是天冷，总想来点热腾腾的。

石小碗

2023.12.01 一天

又忘更了。
早：一个鸡蛋。
午：一个火烧，一个鸡蛋。白菜炖粉条。
晚：两瓣柚子。

管住嘴，迈开腿。加油！

来深

石小碗 发表于 2023-12-2 00:10
2023.12.01 一天

又忘更了。

晚餐太少了，不科学
另外多喝水

来深

石小碗 发表于 2023-11-30 19:57
来深版批评得是，以后不吃了。

早上吃点粗粮也行

石小碗

来深 发表于 2023-12-2 08:39
晚餐太少了，不科学
另外多喝水

今天晚餐更少。
好哒。

石小碗

来深 发表于 2023-12-2 08:41
早上吃点粗粮也行

嗯。以后争取多吃粗粮。今天午饭被批评了。

石小碗

2023.12.2 一天

早：一盒纯牛奶。
午：麻辣烫。
晚：无。
嗑了不少瓜子。想看电影的，也没看。白白地嗑瓜子。

麻辣烫被微友批评了，说：这是麻辣烫？太油了。
痛改前非！以后不发懒了，自己白水涮青菜吃。

石小碗

2023.12.3 早

阳光明媚，神清气爽。
有一种久违的想干活的冲动，想想又打消了。

早饭：5个蒸饺，一个粘豆包，腌白菜。
腌白菜就是绿甘蓝，切细丝，搁点盐，香油，我还搁了点油醋汁。刀功不好，未成丝。

刷剧，有点想骑行回家看看。看一会心情吧。

石小碗

2023.12.3 午

继续炖汤喝。完成未竟大业。
粉丝和油菜、白菜、甘蓝后搁的。先搁了木耳、腐竹和牛肉丸，翻出几袋小龙虾尾，也搁了几只进去。
调料后搁的，这次小心了，一点点投，计有盐、白胡椒粉、生抽、油醋汁，还倒了一点点葱姜料酒。想搁点十三香之类的，米有。
总之，能吃。没有奇怪的味道。哈。还剩了不少，是晚上吃呢，还是晚上吃呢？
想晚饭继续无的。

这次用电压力锅炖的。时间比较短，一个小时。电砂锅最少要3.5小时。