奋战100天，减肥日志

石小碗

2023.12.15 一天

现在记性差，不及时记录，就会忘了这一天吃的啥。想想。

早饭：五谷糊糊，一个鸡蛋。应该有个炒白菜吧。还有腌黄瓜。
午饭：白米饭，炖鸡块。鸡块里搁了香菇和土豆。
晚饭：一碗小米饭，好像还是炒白菜。我喜欢腌黄瓜，又多吃了个馒头。

我太爱咸菜了。一有咸菜，就会吃多。
明天起认真减肥，控食。太放松了。

浅浅夏

其实这算正常吃饭
只是你要控制咸菜，盐太重
我以前也爱，现在基本不吃，还有我最爱的甘蔗

跳跳虎

石小碗 发表于 2023-12-14 10:42
养生壶还能煮这个？我就是用养生壶烧下水，然后倒进盒里泡几分钟。
放的东西够多的。我只搁了自带的各种 ...

额滴神，小碗的帖子真红火。
这复，我找了好几个小时才看到。：）

养生壶挺好的，煮啥都可以，温度能控，透明看得见，一切都是开放式。：）

我有时买东西，买了就忘了吃，常常眼大肚子小，买多了。

跳跳虎

石小碗 发表于 2023-12-15 22:15
2023.12.15 一天

现在记性差，不及时记录，就会忘了这一天吃的啥。想想。

咸菜我现在吃雪菜和辣白菜。
雪菜，里面还要放油泼辣子。

小碗，我看太瘦，要多吃。
女士都这样重视减肥，这个事儿偶一直没想通。

大唐的标准还是好。

林楚楚

夜风 发表于 2023-12-15 18:23
回民不的

这个除外。好不

林楚楚

夜风 发表于 2023-12-15 18:27
米线米粉等等说吃的话，我也可以，只是不爱好，螺蛳粉特别一些。

我还是蛮喜欢米粉的，米线一般，偶尔吃

石小碗

浅浅夏 发表于 2023-12-15 22:28
其实这算正常吃饭
只是你要控制咸菜，盐太重
我以前也爱，现在基本不吃，还有我最爱的甘蔗 ...

还好。腌制几个小时的酱黄瓜。菜太清淡了。提提味。

石小碗

跳跳虎 发表于 2023-12-15 22:38
额滴神，小碗的帖子真红火。
这复，我找了好几个小时才看到。：）

需要找么？有提醒的吧。
眼大肚子小，不用刻意控制。好。

石小碗

跳跳虎 发表于 2023-12-15 22:42
咸菜我现在吃雪菜和辣白菜。
雪菜，里面还要放油泼辣子。

雪菜，雪里蕼，芥菜的一种。我吃辣主要靠蒜，辣椒类很少吃。

石小碗

林楚楚 发表于 2023-12-15 22:48
我还是蛮喜欢米粉的，米线一般，偶尔吃

米粉应该没有吃过。米线吃过几次，不爱。
食族人的酸辣粉是红薯粉。