奋战100天，减肥日志

石小碗

2023.12.16 早

一早，看几篇公众号，一篇讲董宇辉，一篇讲天命，一篇讲范冰冰。
居然有一个联结点：破我执。
董宇辉说：勿意，勿必，勿固，勿我。
天命篇讲：一切都是借来的，不要试图抓住、去控制。
范冰冰篇讲：不回避争议，给你看的，都是轻舟已过万重山。

轻舟已过万重山。

早饭：菜饼，鸡蛋，五谷糊糊。
都不错。可吃。

窗外阳光灿烂。仍是很冷。看看天气，近期最低都是零下10度以下。
有寒潮黄色预警。
唔，再仔细一瞅，是最高零下10度左右，最低零下20度左右。

寒潮来袭。寒假，请问，你准备好了么？

跳跳虎

石小碗 发表于 2023-12-16 10:22
雪菜，雪里蕼，芥菜的一种。我吃辣主要靠蒜，辣椒类很少吃。

小碗还知道雪里蕻，你不简单了都。：）

蒜，一般女士很少生吃。炒菜的话，肯定是不可少的配料。

跳跳虎

石小碗 发表于 2023-12-16 10:19
需要找么？有提醒的吧。
眼大肚子小，不用刻意控制。好。

小碗这是严词斥问。：）

我想着翻两页就ok，结果没有，我上头了，继续，还木有，然后再继续，有了。：）
就这么一个过程。

要说烟火气，饮食版还真是当之无愧。

跳跳虎

石小碗 发表于 2023-12-16 11:06
2023.12.16 早

一早，看几篇公众号，一篇讲董宇辉，一篇讲天命，一篇讲范冰冰。

董宇辉陕西的，从北京回来了，然后上热搜了。
好像是直播红人什么的。

他还拽文哈。

能控制的只有自己，控制别人没必要，也不可能，且这还是不良嗜好。：）
我不太爱跟控制欲太强的朋友打交道，虽然我有时也有这毛病。

跳跳虎

石小碗 发表于 2023-12-15 22:15
2023.12.15 一天

现在记性差，不及时记录，就会忘了这一天吃的啥。想想。

再瞄一眼。
小碗到那儿，那儿就生活气息袅袅而浓郁。：）

白菜我觉得是好东西，炒菜比较吸味，而且还是碱性蔬菜。
辣白菜挺好吃的。
腌黄瓜我倒很少吃，估计也应该是酸辣味才过瘾。

馒头随便就能多吃一个。：）这调节幅度相当大。哈
咸菜和肉丁一炒，夹馒头很棒，而且这个又能放好多天。

林楚楚

石小碗 发表于 2023-12-16 10:23
米粉应该没有吃过。米线吃过几次，不爱。
食族人的酸辣粉是红薯粉。

我唯不爱红薯粉，其实酸辣粉里的那种，汤粉类我喜欢粗一点的米粉

浅浅夏

石小碗 发表于 2023-12-16 10:18
还好。腌制几个小时的酱黄瓜。菜太清淡了。提提味。

嗯，这种还好，不算腌制品，好像吃腌萝卜

石小碗

跳跳虎 发表于 2023-12-16 11:11
小碗还知道雪里蕻，你不简单了都。：）

蒜，一般女士很少生吃。炒菜的话，肯定是不可少的配料。 ...

我最喜欢的就是蒜，生吃。尤其这会的蒜，在外面放着，凉凉的。吃起来很甜。

石小碗

跳跳虎 发表于 2023-12-16 11:16
小碗这是严词斥问。：）

我想着翻两页就ok，结果没有，我上头了，继续，还木有，然后再继续，有了。：） ...

好奇而已。
是哒，在生活版更流水账，比日记版更随意。

石小碗

跳跳虎 发表于 2023-12-16 11:20
董宇辉陕西的，从北京回来了，然后上热搜了。
好像是直播红人什么的。

抖音带货主播。去年玩抖音时刷到过他的视频。
矛盾和冲突爆发得很快。