奋战100天，减肥日志

石小碗

夜风 发表于 2023-12-21 14:55
我说我自己的

你也不刚上大班么？

石小碗

夜风 发表于 2023-12-21 14:56
南方正好相反，大米干饭常态，偶尔包子馒头

大米干饭也常做，专门做大米饭的电锅已经换了一个了。小朋友喜欢吃。

石小碗

夜风 发表于 2023-12-21 14:57
一般是水里加葱姜烧开，然后把虾放里面

重点是活虾咋放呀，直接烫死？洒家不忍。

石小碗

夜风 发表于 2023-12-21 14:58
在家不吃肉？

涮锅有时在家。炖肉一般都是自己炖的。炖鸡炖排骨炖鱼的。不吃红烧肉。

石小碗

来深 发表于 2023-12-21 16:39
马上60天了，加油

这么快？毫无成效。

石小碗

来深 发表于 2023-12-21 16:41
晚餐该吃点肉了吧
适当补充水果

天冷了，没再买水果。晚上不想吃了。

夜风

石小碗 发表于 2023-12-21 17:58
你也不刚上大班么？

心老，哈哈

夜风

石小碗 发表于 2023-12-21 17:59
大米干饭也常做，专门做大米饭的电锅已经换了一个了。小朋友喜欢吃。

小朋友还是喜欢吃米饭吧，或者面条

夜风

石小碗 发表于 2023-12-21 18:01
重点是活虾咋放呀，直接烫死？洒家不忍。

或者放之前洗的时候用盐巴，然后应该是不会乱蹦了

夜风

石小碗 发表于 2023-12-21 18:02
涮锅有时在家。炖肉一般都是自己炖的。炖鸡炖排骨炖鱼的。不吃红烧肉。 ...

在家里做红烧肉比较麻烦吧