楼主: 夜风

[生活日常] 快步打卡帖

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发表于 2024-3-29 21:11 | 显示全部楼层
夜风 发表于 2024-3-29 09:36
手机自带的健身小程序,运动完了截个屏。
然后用美图秀秀缩小一下就好了。
一般周末的时候才自己烧菜,平 ...

就喜欢看男人下厨房,感觉特别有味道,记得下厨的时候拍照哦
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 楼主| 发表于 2024-3-29 21:41 | 显示全部楼层
今日总步数:9407
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 楼主| 发表于 2024-3-29 21:41 | 显示全部楼层
卡萨布兰卡 发表于 2024-3-29 21:11
就喜欢看男人下厨房,感觉特别有味道,记得下厨的时候拍照哦

我也想吃现成的,哈哈。
今天周末,晚上就我一个人,弄了些。
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发表于 2024-3-29 21:46 | 显示全部楼层
夜风 发表于 2024-3-29 21:41
我也想吃现成的,哈哈。
今天周末,晚上就我一个人,弄了些。

做饭有的时候也很享受,不过我厨艺不行,做饭随心所欲,哈哈,同样的菜,一次和一次都味道不同
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 楼主| 发表于 2024-3-29 22:33 来自手机 | 显示全部楼层
卡萨布兰卡 发表于 2024-3-29 21:46
做饭有的时候也很享受,不过我厨艺不行,做饭随心所欲,哈哈,同样的菜,一次和一次都味道不同 ...

其实今天我就吃了一条鲫鱼,松花蛋两瓣,草头三筷子,馄饨吃了十只。
就是为了给你展现一下厨艺,哈哈。
同样的菜,你能做出多种味道,大厨的手艺。
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 楼主| 发表于 2024-3-30 22:25 来自手机 | 显示全部楼层
今日总步数:18897
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阿无 2024-3-31 11:35
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这步数厉害了。以为昨天没跑呢。原来偷偷贴上来了。
夜风回复阿无 2024-4-1 09:30
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昨天没跑,歇一天,哈哈
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 楼主| 发表于 2024-4-2 20:00 | 显示全部楼层
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拈花小和尚 2024-4-2 20:08
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坚持得挺好。
夜风回复拈花小和尚 2024-4-2 20:30
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跑步变成散步了,哈哈
拈花小和尚回复夜风 2024-4-2 21:51
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配速可以呀。
夜风回复拈花小和尚 2024-4-3 20:12
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这个有点慢了
拈花小和尚回复夜风 2024-4-3 20:37
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差不多吧。我就这个速度。哈。
夜风 2024-4-3 20:40
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对了,这中间去了趟办公室
拈花小和尚回复夜风 2024-4-3 20:48
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哈哈。威武。这速度就可以了。运动起来就是好的。
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 楼主| 发表于 2024-4-3 20:41 | 显示全部楼层
今日总步数:9293
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拈花小和尚 2024-4-3 20:49
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我今天是27分钟,平均配速11分28,热量117千卡。加上白天的走路是468千卡。不知有没有大于摄入。
夜风回复拈花小和尚 2024-4-4 10:23
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这次我去小店买了些东西,配速也低
拈花小和尚回复夜风 2024-4-4 11:42
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哈哈。以后锻炼要专心致志。我倒是全神贯注一直在走的,配速也就这样了估计。
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发表于 2024-4-4 13:39 | 显示全部楼层
呀呀,这是健身上了,让我羡慕的
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 楼主| 发表于 2024-4-7 16:52 来自手机 | 显示全部楼层
如胭 发表于 2024-4-4 13:39
呀呀,这是健身上了,让我羡慕的

下雨的时候就室外不了了。😹
落梅如雪乱 2024-4-7 22:05
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我来看看这位仁兄偷懒了几天。
夜风回复落梅如雪乱 2024-4-8 10:02
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难得放个假。
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